Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

Sinopsis

Terlalu banyak tuntutan untuk "melakukan ini" dan "melakukan itu" seringkali membuat kita tidak sanggup. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran hingga batas tertentu dan membuat kita dibebani pikiran yang berlebihan. Lalu, apa yang sebaiknya kita lakukan ketika dihadapkan dengan situasi seperti itu? Dalam buku laris dari Jepang yang telah diterbitkan di beberapa negara ini, Dokter Tsuneko Nakamura, seorang psikiater yang telah berkarir selama hampir 70 tahun, berpendapat bahwa solusinya ada pada bagaimana kita mengompromikan perasaan kita dengan kenyataan. Cara hidupnya yang memiliki kebiasaan melakukan hal baik dimulai sejak dari pikiran dan membuat kita dapat menerima diri apa adanya–sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan juga psikis demi meraih kehidupan yang berkualitas. Berikut beberapa di antara pendapatnya: • Tugas kita di malam hari adalah tidur nyenyak. • Menerima hal-hal kecil, dan kebaikan kecil akan menyebar. • Akan lebih bahagia bila kita tidak berpikir harus bahagia. • Menyerah dapat juga berarti memperjelas jalan hidup kita. • Memilih mana yang harus dipikirkan saat ini dan mana yang tidak. …

Sumber: Google Books